- 선지식의 중요성
- 이 대도의 진리를 깨닫는 데 있어서 가장 중요한 것은 눈밝은 선지식을 만나는 일입니다. 허공보다도 너른 진리의 세계를 혼자서 깨닫는다는 것은 도저히 불가능하기 때문입니다.
- 서울은 경기도 복판에 있는데, 서울에 생전 가보지도 못하고 들어보지도 못한 사람이 깜깜한 밤중에 첩첩산중 벽촌에서 서울을 찾아가는 것과 같습니다. 깜깜한데다 첩첩산중이니 얼마나 찾아가기가 힘이 들겠습니까?
- 그러나 지리를 잘 아는 사람은 가령, 기차역에 나가서 기차를 탄다든가 공항에 가서 비행기를 탄다든가 해서, 힘을 안 들이고 세월을 낭비하지 않고 마음의 고향 서울에 당도할 수가 있는 것입니다.
- 그러니 아는 자의 지도(指導)라는 것은 그만큼 힘을 허비하지 않고 진리의 고향에 바로 이르는 지름길이 됩니다.
- 참선의 바른 자세
- 우리가 이 참선 수행법을 익히는 데는 먼저, 좌선하는 바른 자세가 가장 중요합니다. 앉아 있는 자세를 보면 화두를 제대로 들고 있는지, 혼침 망상에 떨어져 멍하게 있는지 대번에 알 수 있습니다. 참선하는 바른 자세는,
- - 평좌(平坐:반가부좌)를 하고 앉아서,
- 가슴과 어깨를 활짝 펴고,
- 허리를 반듯이 하고,
- 양손을 모아 배꼽 밑에다 붙이고,
- 눈은 보통으로 뜨되, (눈을 감으면 안 됩니다.)
- 시야로 화두를 꼬나보지 말고, (화두는 생각으로 챙기는 것이지 눈으로 챙기는 게 아닙니다.)
- 눈 앞 2미터 아래에다 화두 생각을 두어야 합니다. (2미터 아래에다 두면 바른 자세가 유지되고 상기가 방지됩니다.)
